El curso orientado y abierto a todo el público, en horario de mañana, consistió en una clase de Bioenergía y otra de karate, dónde pudimos disfrutar de una agradable compañía de amigos y conocidos que acudieron desde todas partes del país con más de 60 asistentes y un llemo absoluto, es una prueba suficiente para demostrar el gran interés que suscita la Bioenergía y el Karate JKA.
La Bioenergía es una nueva técnica creada por el maestro Aoki, que busca mediante movimientos fluidos y armónicos, mejorar la movilidad y flexibilidad del cuerpo con el principal objetivo de mantener nuestro cuerpo en forma y saludable, para poder prevenirlo de enfermedades y lesiones.
Durante el curso, el maestro Aoki, insistió en retomar el control y la conciencia sobre nuestro propio cuerpo, escucharlo y mimarlo para desbloquearlo de tensiones innecesarias que llevamso a cabo día tras día mientras trabajamos, estudiamos, hacemos deporte o simplemente nos sentamos.
Desde que comencé a probar esta nueva técnica, he visto mejorar mi flexibilidad y movilidad articular hasta unos niveles que desconocía.Este es uno de los principales motivos por los cuales como preparador físico y también como los fisioterapeutas, recomendamos esta técnica para mejorar la salud corporal.
Os animo a que la probeis, un saludo.
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